Για την Olpando

Στην Olpando συνδυάζουμε σύγχρονη προπόνηση, λειτουργικά προγράμματα και εξατομικευμένη καθοδήγηση για να βοηθάμε ανθρώπους να γίνουν πιο δυνατοί, πιο ανθεκτικοί και να ζήσουν πιο υγιεινά.

Επικοινωνία Ομαδικά Μαθήματα

Η φιλοσοφία μας

Εστιάζουμε σε λειτουργική δύναμη, κινητικότητα και αντοχή. Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται με γνώμονα ασφάλεια, επιστημονική προσέγγιση και ρεαλιστικούς στόχους για το σώμα και τη ζωή.

Εξατομίκευση προγραμμάτων
Εκπαίδευση με τεκμηριωμένες πρακτικές
Ομαδικά & προσωπικά προγράμματα για κάθε επίπεδο

Προγράμματα

Συνεδρίες με ορθολογική πρόοδο, έμφαση στην τεχνική, ασκήσεις πολυαρθρικές και λειτουργικές κινήσεις για καθημερινή δύναμη.

Σύντομες, εντατικές συνεδρίες για βελτίωση καρδιοαναπνευστικής αντοχής και χάσιμο λίπους με ασφαλή καθοδήγηση.

Πακέτα ευεξίας που συνδυάζουν προπόνηση με διατροφική καθοδήγηση για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

Προτεινόμενα πακέτα

Starter (4 συνεδρίες/μήνα)
Premium (12 συνεδρίες/μήνα)
Ομαδικό HIIT (εβδομαδιαία)

Συμβουλευτική Επικοινωνία Δείτε Ομαδικά

Η ομάδα μας

Επαγγελματίες προπονητές

Η ομάδα μας αποτελείται από πιστοποιημένους προπονητές με ειδίκευση στη λειτουργική προπόνηση, διατροφή και φυσιολογία άσκησης. Προτεραιότητα η ασφάλεια και η πρόοδος.

Αλέξης — Strength & Conditioning

Μαρία — Διατροφή & Ευεξία

Γιάννης — HIIT & Ομαδικά

Ελένη — Αποκατάσταση & Κινητικότητα

Εγκαταστάσεις

Συχνές ερωτήσεις

Τι επίπεδο χρειάζεται για να ξεκινήσω;

Δουλεύουμε με όλα τα επίπεδα — από αρχάριους έως προχωρημένους, με προσαρμοσμένα προγράμματα.

Προσφέρετε δοκιμαστική συνεδρία;

Ναι — επικοινωνήστε για μια καθοδηγούμενη δοκιμή.

Υπάρχει υποστήριξη διατροφής;

Ναι, παρέχουμε προγράμματα διατροφής σε συνδυασμό με την προπόνηση.

Αποτελέσματα & Στατιστικά

5k+

Επισκέψεις/μήνα

92%

Ικανοποίηση πελατών

10+

Εξειδικευμένοι προπονητές

Κλείστε συνεδρία Πολιτική Δεδομένων